زندگی سالم
از ویژگی های شخصیت آنتونی رابینز، سلامت، نیرومندی و شادابی اوست که هرگاه در جمعی حاضر می شود نظر همه را جلب می کند. نکته جالب اینجاست که همین مرد شاداب و نیرومند تا چند سال پیش حدود 17 کیلو اضافه وزن داشت و در گردابی از مشکلات روانی غوطه می خورد. برای خواندن ادامه این مطلب بروی فلش قرمز در بالای مطلب کلیک کنید.
تبادل لینک
با درود
از دوستانی که مایل اند با وبلاگ مجله اینترنتی خورشید زندگی تبادل لینک انجام دهند خواهش می کنم که برای تبادل لینک ابتدا لینک وبلاگ مجله اینترنتی خورشید زندگی (khorshidlife.blog.ir) در وبلاگ خود قرار داده و سپس به قسمت نظرات همین مطلب و بیایند آدرس وبلاگ خود را بنویسند تا در وبلاگ قرار بگیرد. با سپاس
دف
دَفّ، یکی از سازهای کوبه‌ای در موسیقی ایرانی است که شامل حلقه‌ای چوبی است که پوست نازکی بر آن کشیده‌اند و با ضربه‌های انگشت می‌نوازند.
این ساز از سازهای ضربی ایرانی شبیه به دایره ولی بزرگ تر از آن و با صدای بم تر است. چنان که از کتابهای موسیقی و نوشته‌ها و اشعار بر می‌آید، در دوره اسلامی ایران، این ساز برای پشتیبانی از ساز و حفظ وزن به کار می‌رفته و رکن اصلی مجالس عیش و طرب و محافل اهل ذوق و عرفان بوده که قوالان هم با خواندن سرود و ترانه آن را به کار می‌بردند. در کتابهای لغت در معنی دف یا دایره می‌نویسند: آن چنبری است از چوب که بر روی آن پوست کشند و بر چنبر آن حلقه‌ها آویزند. در قدیم برای آنکه طنین بهتری داشته باشد روی دف پوست آهو می‌کشیدند. برای خواندن ادامه این مطلب بر روی فلش قرمز در بالای مطلب کلیک کنید.
سخنان زیبای آلبرت انیشتین
1- تخیلات بسیار مهم تر و با ارزش تر از دانش و دانسته ها هستند. آلبرت انیشتین
2- گاهی اوقات ما بهای هنگفتی را برای هیچ می پردازیم. آلبرت انیشتین
3- هیچ گاه به آینده فکر نمی کنم، آینده خیلی زود میرسد. آلبرت انیشتین
4- نقطه اتصال دو زمان آینده و گذشته حال است، قدر آن را بدانید. آلبرت انیشتین . برای خواندن ادامه مطلب بر روی فلش قرمز در بالای مطلب کلیک کنید.
مثبت اندیشی یعنی چه؟
مثبت اندیشی : مثبت اندیشی یعنی اینکه شما هنگام برخورد به یک اتفاق بد یا یک بحران نسبت به آینده خوشبین باشید و به دنبال راه حل آن مشکلات بگردید و این باور را داشته باشید که می توانید مشکلات را به خوبی حل کنید. هنگام بروز مشکلات نگران اتفاقاتی که فقط ممکن است در آینده بیفتد نباشید. هرگز 90% از وقت خود را صرف فکر کردن به مشکل و نگران بودن نکنید، همیشه 10% از وقت خود را صرف فکر کردن به مشکل و 90% وقت خود را صرف فکر کردن و جست و جو کردن به دنبال راه حل مشکل کنید تا بتوانید سریع مشکل را حل کنید. برای خواندن ادامه این مطلب بر روی فلش قرمز در بالای مطلب کلیک کنید.
فواید گیاه اسطوقدوس
اسطوخدوس یا اسطوقدوس گیاهی است چندین ساله به ارتفاع حدود نیم متر با برگ های متقابل، باریک، دراز، سبز رنگ و پوشیده از کرکهای سفید پنبه ای. گلهای آن به رنگ بنفش و به صورت سنبله می باشد. قسمت مورد استفاده این گیاه، گلها و سرشاخه های گلدار آن است.
طرز تهیه:
یک قاشق غذاخوری سرشاخه گلدار و یا گل این گیاه را در یک قوری به همراه آب در دمای 80 به مدت 51 دقیقه دم کنید، برای این منظور می توانید از لیوان های مخصوص و ظرف های آماده کردن دمنوش استفاده کنید. ممکن است طعم اسطوقدوس را دوست نداشته باشید اما ابتدا در پایین همین مطلب به خواص دارویی و سنتی آن توجه کنید.
خواص:
یک داروی مناسب برای بی خوابی ناشی از خستگی جسمانی، تنش های فکری، اضطراب یا حتی بیش فعالی مغز به حساب می آید.
اثر مسکن، ضد عفونی کننده و آنتی بیوتیک اسطوقدوس آن را به عنوان دارویی ارزشمند در درمان سرماخوردگی، سرفه و زکام، سینوزیت و آنفلانزا معرفی ساخته است.
برای رفع بیماری های مجاری و ادرار مفید است. تقویت کننده سلول های مغز و ضد میگرن است.
موارد منع مصرف:
اسطوقدوس گیاهی است بی ضرر که همه می توانند از آن استفاده کنند. فقط برای اشخاص صفراوی مزاج خوب نیست و باعث آشفتگی می شود. اینگونه اشخاص باید آن را با سکنجبین بخورند.
اگر از طعم اسطوقدوس خوشتان نمی آید می توانید آن را همراه با چای سیاه دم کرده و بنوشید.
هرگونه کپی برداری از این متن بدون ذکر منبع( مجله اینترنتی خورشید زندگی -بنیامین یوسفیkhorshidlife.blog.ir) از نظر مالکیت معنوی و قانونی مجاز نیست.
آزبست چیست؟
برخی از کانی ها در طبیعت وجود دارند که برای سلامتی انسان ضرر دارند. هنگام برخورد با این کانی ها با رعایت اصول علمی و بهداشتی می توان از آسیب آن ها در امان بود. کانی آزبست از این گروه است. این کانی که به صورت الیاف طبیعی وجود دارد، پس از استخراج از معدن، به دلیل مقاومت زیاد در برابر گرما و کشش در تهیه لنت ترمز، لباس های ضد حریق، سقف های کاذب و .... استفاده می شود. در صورتی که این الیاف از داخل لنت ترمز، لباس های ضد حریق و .... وارد هوا شوند، از طریق تنفس وارد شش ها می شوند و به دیواره شش می چسبند و سلول های شش را به سلول های سرطانی تبدیل می کنند. در برخی کشور ها مانند آمریکا و کشور های اروپایی استفاده از این کانی در صنعت ممنوع شده است.
کانی ها مواد طبیعی، جامد و متبلوری اند که ترکیب شیمیایی نسبتا ثابتی دارد.
هرگونه کپی برداری از این متن بدون ذکر منبع( مجله اینترنتی خورشید زندگی -بنیامین یوسفیkhorshidlife.blog.ir) از نظر مالکیت معنوی و قانونی مجاز نیست.
راز
به تدریج که کتاب را می‌خوانی و با اسرار راز آشنا می‌شوی، درمی یابی که بر هر کاری توانا هستی و هیچ مانعی نمی‌تواند تو را از آرزوهایت محروم کند. کتاب راز تو را با خویشتن راستین و توانایت آشنا می‌کند. با کشف راز، شکوه انسانی خود را کشف خواهی کرد... برای خواندن ادامه این مطلب بر روی فلش قرمز در بالای مطلب کلیک کنید.
غده تیروئید
تنظیم سوخت و ساز بدن: هورمون های غده تیروئید فرایند هایی را کنترل می کنند که نتیجه آنها تولید و ذخیره انرژی در سلول های بدن است. با این عمل انرژی مورد نیاز سلول ها را در مواقع مختلف تامین می کنند. غده تیروئید در زیر حنجره قرار دارد.
هورمون های غده تیروئید در کودکی باعث رشد بهتر اندام ها به ویژه مغز و در بزرگسالی باعث افزایش هوشیاری می شوند. در ساخته شدن هورمون های غده تیروئید، یُد به کار می رود که تیروئید آن را از خون جذب می کند، بنابراین مصرف غذاهای یُددار مثل ماهی یا نمک یُددار به جای نمک معمولی در کارکرد این غده موثر است.
خستگی زودرس، خواب آلودگی و کمبود انرژی می تواند از علائم کم کاری تیروئید باشد. همچنین خستگی،اختلال در خواب، کاهش وزن و عرق زیاد می تواند از علائم پرکاری تیروئید باشد.
هورمون ها ترکیبات شیمیایی در بدن هستند که از دستگاه هورمونی ترشح و وارد خون می شوند.
هرگونه کپی برداری از این متن بدون ذکر منبع( مجله اینترنتی خورشید زندگی -بنیامین یوسفی) از نظر مالکیت معنوی و قانونی مجاز نیست.
مضرات سیگار بر بدن
احتمالا بیشتر شما با مظرات سیگار بر بدن آشنا هستید اما در این مطلب میخواهیم بیماری هایی که اثر سیگار کشیدن به وجود می آید را معرفی کنیم. سیگار یکی از مخرب ترین چیزها برای سلامتی انسان است و در طولانی مدت بدن را از بین می برد سالانه در جهان افراد بسیار زیادی در جهان بر اثر مصرف سیگار جان خود را از دست می دهند و دچار بیماری های بسیار خطرناک و کشنده می شوند. سیگار هیچ فایده ای برای بدن ندارد. هر پک سیگار 7 دقیقه از عمر شما را کم می کند. برای خواندن ادامه این مطلب یر روی فلش قرمز در بالای صفحه کلیک کنید.
